Ajudamos a gerir e superar as suas questões associadas a …
Ansiedade
Todos já sentimos ansiedade em situações que nos preocupam, de incerteza ou ameaçadoras. É uma resposta emocional normal, mas, quando em excesso, pode bloqueá-lo.
Mal-estar emocional
Sente frequentemente desconforto ou instabilidade? Tem comportamentos irrefletidos e impulsivos que gostaria de modificar? Reconhece medos que o prejudicam? Imagine a sua vida livre destas amarras…
Humor depressivo
Tristeza, desinteresse, apatia, desconexão, isolamento. Tantas respostas naturais às adversidades que enfrentamos mas que não têm de ser dessa forma. Merece estar bem.
Experiências traumáticas
Vivências passadas que o magoaram profundamente e quer acreditar já não condicionam quem é, muitas vezes estão na base de quem é e das suas dificuldades atuais. É possível viver sem o peso do que aconteceu.
Relacionamentos
Quer seja no domínio familiar, íntimo, social ou profissional. Trabalhar a forma como se posiciona bem como os padrões que repete de forma automatizada pode ajudá-lo.
Autoconfiança
Sabe o que precisa de acontecer mas não se vê seguro para tal. Uma imagem e conceito distorcido de si mesmo pode levá-lo a inseguranças que o afastam dos seus objetivos.
Vida profissional
Desenvolver competências, gerir situações desafiantes e garantir a autoconfiança para transições necessárias e desejadas são alguns dos pontos mais impactantes.
Dor e doença crónica
A dor crónica muitas vezes não é visível, mas é real e quem a tem, sente-a! Pode sentir que por vezes o limita, mas não define quem é. Podemos ajudá-lo a descobrir a melhor forma de gerir a sua dor crónica.
A Ressignificar
Na Ressignificar proporcionamos suporte emocional humanizado e personalizado através de um atendimento 100% online, recorrendo sobretudo à Terapia EMDR e outras abordagens baseadas em evidências. A nossa missão passa por sermos ponte para uma vida liberta de condicionamentos e bloqueios emocionais.
Conscientes da impossibilidade de reescrever ou de alterar o passado, decidimos colocar o nosso foco não tanto no que aconteceu, mas sim no que ficou em cada um de nós como reflexo do que nos aconteceu e, sobretudo, na forma como podemos cuidar, trabalhar e alterar o presente e o futuro.
Propomo-nos, portanto, a desempenhar o papel de catalisador de uma mudança interna efetiva e consolidada, com vista a uma vida com maior equilíbrio, consciência e bem-estar emocional.
Missão
Facilitar o acesso à saúde mental com um atendimento online seguro, próximo,
acolhedor e humanizado, apoiando pessoas reais a superar traumas e bloqueios emocionais, encontrando equilíbrio e construindo uma vida com mais significado.” Recorrer a práticas baseadas em evidências científicas fundamentadas, num atendimento que privilegia a ética e o rigor, sem abrir mão da empatia e do respeito pela individualidade de cada um.
Valores
A Ressignificar é pautada por valores essenciais para o cuidado à saúde mental. A Humanidade nos leva a ouvir e acolher cada pessoa com empatia. A Proximidade cria conexões verdadeiras e espaços seguros. Confiança e Ética garantem confidencialidade e respeito. Com Rigor e Ciência, oferecemos suporte eficaz e personalizado, aliado a uma visão humana. Valorizamos a Diversidade, acolhendo todas as formas de ser e sentir. Por fim, acreditamos no Crescimento e Superação Contínuo, tanto para os nossos clientes quanto para a nossa equipe, sempre em busca de inovação e melhoria.
Honorários
Consulta Online (Videochamada)
- Consulta Isolada – 65€
- Pack de 4 consultas – 240€
Ressignifique connosco
Rita Angélica Raínho
Psicóloga e Diretora Clínica
OPP 21146 – EMDR Portugal nº175
Saber mais
O meu nome é Rita Angélica Raínho, e como Psicóloga Clínica e da Saúde encontrei na Terapia EMDR a ferramenta que me apoia na missão de proporcionar apoio emocional, levando as pessoas que confiam no meu trabalho a ressignificar suas histórias, muitas vezes marcadas por um passado doloroso ou eventos com alto impacto emocional, e superar os desafios que as impedem de viver plenamente.
Experiência Profissional
• Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Psicologia e Ciências da
Educação da Universidade do Porto;
• Membro efetivo da ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP);
• Formação e experiência clínica em terapia EMDR;
• Formação em Terapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª Geração, Intervenção na
depressão, Psicoterapias de apoio, Intervenção com Vítimas;
• Experiência em contexto social, institucional, organizacional e intervenção em crise;
• Psicóloga no Projeto MyFibromyalgia, direcionado para doentes com fibromialgia;
• Formadora e e-formadora certificada pelo IEFP;
• Experiência em clínica privada desde 2015 com adultos, adolescentes e crianças.
Diogo Rodrigues
Psicólogo Clínico
OPP 28543 – EMDR Portugal nº549
Saber mais
Chamo-me Diogo Rodrigues, sou Psicólogo Clínico e como profissional, procuro pautar me pelo rigor, exigência e responsabilidade que me caracterizam enquanto ser humano. Considero a empatia e o não-julgamento pilares essenciais para uma boa aliança terapêutica e, consequentemente, para um processo terapêutico eficaz.
Experiência Profissional
• Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade do Minho;
• Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP);
• Formação e experiência clínica em terapia EMDR;
• Experiência em intervenção psicológica com de jovens e adultos em contexto de
internamento para o tratamento de dependências;
• Experiência em intervenção psicológica com adultos, adolescentes e crianças.
Agende o seu Momento de Ressignificar
O Momento de Ressignificar é um espaço que lhe fazemos chegar, sem custos e sem qualquer tipo de compromisso, que tem como propósito:
- Conhecê-lo e conversarmos livremente, sobre as suas necessidades e objetivos atuais;
- Avaliar de que forma o podemos ajudar e dar-lhe a conhecer a nossa abordagem terapêutica (Terapia EMDR);
- Definir a viabilidade de um possível acompanhamento terapêutico, desenhado para si;
- Esclarecer todas as suas questões, de forma personalizada.
Tenha em conta que o Momento de Ressignificar:
Não é uma consulta de psicologia;
Não pretende oferecer soluções imediatas e milagrosas e não substitui um processo terapêutico continuado: é apenas uma porta para o mesmo!
Conheça a terapia EMDR
A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem terapaêutica, reconhecida e validada cientificamente, com foco no reprocessamento e superação de bloqueios emocionais. Esta abordagem considera que os sintomas das perturbações psicológicas são o resultado de experiências perturbadoras passadas, que continuam a gerar sofrimento, uma vez que a memória não foi processada de forma adequada. Assim, a Terapia EMDR permite o reprocessamento dessas memórias negativas, possibilitando um ressignificado mais adaptativo, modificando as crenças negativas e diminuindo o sofrimento. Poderá ajudá-lo a desconstruir crenças negativas acerca da sua historia de vida e o seu passado que ainda hoje o bloqueiam e condicionam quem é. Tem aplicabilidade em situações de trauma, ansiedade, depressão, pânico, luto, dor crónica, bem como os mais diversos bloqueios e dificuldades emocionais.
As nossas partilhas
Começamos agora?
1º Entre em contacto (fomulário, email ou Whatsapp);
2º Agendamento no Momento de Ressignificar;
3º Início do processo individual em plataforma online segura;
Vantagens do atendimento online:
- Flexibilidade geográfica e de horário;
- Conforto de estar onde e como lhe faz mais sentido;
- Maior eficiência de tempo (evitando deslocações).
+351 917 658 631
info@ressignificar.pt
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